با ترکیب چند میوه به معجون هایی فوق العاده برای دریافت ویتامین بیشتر وهمچنین رسیدن به تناسب اندام دست یافت. ترکیب میوه ها روشی فوق العاده برای لاغری و کاهش وزن به ساده ترین و سالم ترین روش ممکن است.

 

  • یک عدد سیب سبز را با دقت بشویید و خرد کنید.(مصرف روزانه یک عدد سیب سبز (صبح) روشی موثر برای چربی سوزی است.) نیازی به گرفتن پوست آن نیست.

  • یک عدد خیار مناسب نیز انتخاب کرده و پوست بگیرید.(خیار حاوی خواص آنتی اکسیدانی بالایی است که سلول های ما را احیا کرده و به تأمین آب بدن کمک می کند.)

  • شما همچنین به ۴۰ گرم زنجبیل تازه نیز نیاز دارید.(این ریشه ی پرخاصیت به هضم غذا، کاهش التهاب بدن و همچنین کنترل میزان قند خون کمک می کند.)

ابتدا زنجبیل را با یک لیوان آب جوش دم کنید.

سپس این دم کرده را با سیب و خیارهای خردشده داخل مخلوط کن بریزید.

احتمال دارد که آب میوه تان به دلیل پوست سیب خیلی یکدست نباشد.

بهترین وقت نوشیدن این ترکیب صبح می باشد.

 

سامانه بازار گیاهان دارویی ایران